Предиабетът изисква промяна в начина на живота, предупредиха здравни специалисти по време на експертна среща по повод Световния ден за борба с диабета – 14 ноември. Събитието беше организирано от Българското дружество по ендокринология и Merck България. Темата на Световния ден за борба с диабета е „Действайте рано срещу диабета“. Промяна на начина на хранене с прием на повече плодове и зеленчуци е една от препоръките. Избягване на десертите и напитките със захар е друга промяна, която е важно хората да предприемат при наличие на предиабет. Физическата активност също е от особено важно значение, напомниха специалистите.   Предиабет е състояние, при което кръвната захар е над нормата, но под прага на диагностициране на диабет, Двете основни форми са нарушена гликемия на гладно и нарушен глюкозен толеранс. При предиабета липсват ясно изразени симптоми. Ако човек има роднини с диабет, голяма обиколка на талията или изпитва умора и повишен глад, трябва да си направи изследване. Отклонението от нормите на кръвната захар не трябва да се подценява, подчертаха специалистите. Захарният диабет засяга много хора по цял свят, каза доц. д-р Александър Шинков. Той предупреди, че промените в човешкия организъм настъпват постепенно и често пъти може да има сериозни последствия. Има данни от Националната здравноинформационна система за хора със захарен диабет тип 1 и 2 в България, които наброяват повече от 850 000 души, каза проф. Цветалина Танкова. Около 40% от хората, които имат диабет, не знаят за заболяването си и това е големият проблем, посочи тя. Всеки човек с наднормено тегло е с повишен риск от развитие на захарен диабет, каза тя. Първичната превенция е да вложим усилия в това да живеем здравословно, каза доц. Невена Чакърова. Тя призова хората да се информират подробно за диабета.  Смята се, че до 70% от индивидите с предиабет могат да развият захарен диабет, обясни специалистът. Увреждането на малките и на големите кръвоносни съдове е сред последствията. Диабетът увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания, обобщиха лекарите. Специалистите обърнаха внимание, че лечението на диабет трябва да става след консултация с лекар и не бива пациентите да приемат лекарства своеволно.